رهام منذر

Riham Monzer
جلسات استشارة
 

تسجيل الدخول

إظهار
تذكرني
ليس لديك حساب؟ تسجل
هل نسيت كلمة السرّ؟ إعادة التعيين الآن
 

التسجيل

إظهار
إظهار
متزوجمطلقمنفصلعازبأرمل
كلانعم
كلانعم
CAPTCHA Image
Play CAPTCHA Audio
Refresh Image
اشترك بالنشرة عبر بريدك الالكتروني
هل لديك حساب مسبقا؟ تسجيل الدخول
 

تعديل كلمة المرور

ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب
 

أدخل بريدك الإلكتروني لتنزيل الكتاب الإلكتروني المجاني

عبر تنزيل الكتاب الإلكتروني، فإنك توافق أيضًا على قائمة البريد الإلكتروني الخاصة بي حيث ستتلقى معلومات متعلقة بالأطفال، بالإضافة إلى أحدث الدورات التدريبية.

إذا لم تجد البريد الإلكتروني في صندوق الرسائل الواردة، يمكنك التحقق من الرسائل spam/junk.

مقالاتللأمهات والنساءعلامات تمدّد الجلد خلال الحمل وبعد الولادة
العودة إلى المقالات

علامات تمدّد الجلد خلال الحمل وبعد الولادة

التاريخ: ٠٥ شباط, ٢٠٢٤
المؤلف:د. ديانا مزهر، اختصاصية الأمراض الجلدية وتجميل الطبي

يعتمد ظهور علامات التمدّد أثناء الحمل على استعدادك الوراثي. قد تساعد بعض المنتجات بشرتك ولكنّها لا تمنع ظهور علامات التمدد كليًّا. والجدير بالذكر أنّه من الأسهل علاج علامات التمدّد عندما تكون حمراء أرجوانية اللون. كما أنّ لونها سيتغيّر في نهاية المطاف حتى بدون علاج لتُصبح بيضاء، مما يجعلها أقل وضوحًا.

نصائح قد تساعد أثناء الحمل:

  1. استخدمي مُرطّبًا على المناطق الأكثر عرضةً لظهور علامات تمدّد الجلد مثل الثديين ومنطقة الأفخاذ والبطن وقومي بتدليكها برفق.
  2. تجنّبي التعرّض للشمس والاسمرار فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم التشققات.
  3. راقبي زيادة وزنك.
  4. احرصي على ترطيب بشرتك من خلال شرب السوائل.

العلاج بعد الولادة:

كلّما بدأت في علاج علامات التمدّد مبكّرًا، كلّما كانت النتائج أفضل. ومع ذلك، قد تساعد العلاجات في تقليل مظهرها فقط ولكنها لن تجعلها تختفي تمامًا.

تتضمّن بعض العلاجات بعد الولادة ما يلي:

  1. الرتينويدات الموضعية
  2. العلاج بالليزر
  3. تقشير الجلد
  4. التقشير الكيميائي

تذكّري دائمًا أنّ علامات التمدّد هي عبارة عن ذكرى إنجابك روح إلى هذا العالم، فكوني فخورة بها. تذكّري أنّك امرأة جميلة وقوية ومذهلة!

مقالات لكِ

التاريخ: ٢٧ حزيران, ٢٠٢٤

 كثيرًا ما نُخطئ في تفسير مُماطلتنا في القيام ببعض الأمور، بحيث نعزو ذل ...

المؤلف:رهام منذر، معالجة نفسيّة
التاريخ: ٠٣ حزيران, ٢٠٢٤

من المقبول والطبيعي أن تعطي الأولوية لنفسكِ، هذا أمرٌ بالتأكيد لن تندمي على ...

المؤلف:رهام منذر، معالجة نفسيّة
التاريخ: ٢٧ أيار, ٢٠٢٤

باتت وسائل التواصل الإجتماعي تُشكّل المِحور الأساسي لحياة كلّ فردٍ منا. لقد ...

المؤلف:رهام منذر، معالجة نفسيّة
التاريخ: ٢٢ أيار, ٢٠٢٤

يُعتبر تحديد النّسل أو منع الحمل وقاية مُتعمّدة لتجنّب حدوث الحمل من خلال ال ...

المؤلف:د. ألان عبدالله، طبيب نسائي
التاريخ: ٠٦ أيار, ٢٠٢٤

وفقًا إلى المجلة الأميركية لعلم النفس، تُعتبر العادات طريقةً ثابتةً سواء في ...

المؤلف:رهام منذر، معالجة نفسيّة
التاريخ: ٠٩ نيسان, ٢٠٢٤

نعيش اليوم في عصرٍ أصبح فيه دور القلم والورقة شبه معدومٍ وحلّت الأجهزة الرقم ...

المؤلف:رهام منذر، معالجة نفسيّة
تبرئة ذمة: يهدف محتوى هذا الموقع إلى التثقيف والتوعية وليس له أي أغراض علاجية أو تشخيصية.
© جميع الحقوق محفوظة لـ "أكاديمية الأبوة والأمومة بقلم رهام منذر". تصميم و تطوير the code design
نقبل الدفع عبر Visa CardWestern Union